Natación bebés – Mixto (entre 3 y 24 meses)

LUN/MIÉ/VIE
11:10 a 12:00	Natación	Pileta

SÁB
10:35 a 11:15	Natación	Pileta

Preescolares – Mixto (2y 3 años)

MAR/JUE
9:10 a 9:40	Gimnasia	Gimnasio 3
10:00 a 10:30	Natación	Pileta
10:35 a 11:05	Gimnasia	Gimnasio 3
11:20 a 11:50	Natación	Pileta
15:45 a 16:15	Gimnasia	Gimnasio 3
16:30 a 17:00	Natación	Pileta
17:00 a 17:30	Gimnasia	Gimnasio 2
17:45 a 18:15	Natación	Pileta

Preescolares – Mixto grupo A (4 y 5 años)

LUN/MIÉ/VIE
9:45 a 10:15	Gimnasia	Gimnasio 1
10:35 a 11:05	Natación	Pileta
17:30 a 18:00	Natación	Pileta
18:20 a 18:50	Gimnasia	Gimnasio 3

MAR/JUE
10:10 a 10:40	Gimnasia	Gimnasio 1
10:50 a 11:20	Natación	Pileta
14:15 a 14:45	Gimnasia	Gimnasio 3
15:00 a 15:30	Natación	Pileta
17:30 a 18:00	Gimnasia	Gimnasio 1
18:15 a 18:45	Natación	Pileta

SÁB
10:25 a 11:05	Gimnasia	Gimnasio 2
11:15 a 11:55	Natación	Pileta

RECOMENDACIONES A RESPONSABLES DE PREESCOLARES Llegar 15′ antes de la hora de comienzo de la clase Llevar al niño o niña al vestuario Traer carné con collar y la ropa marcada (poner bolsa de nylon para la ropa mojada) Tener en cuenta la hora de finalización de la clase Vestirse solo: es un desafío, dejemos lograr el éxito.

LUN/MIÉ/VIE
9:00 a 9:40	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
9:00 a 9:40	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 3
9:50 a 10:30	Natación	Pileta
18:20 a 19:00	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
18:20 a 19:00	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 2
19:10 a 19:50	Natación	Pileta

MAR/JUE
9:10 a 9:50	Natación	Pileta
10:10 a 10:50	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
10:10 a 10:50	Gim., Juegos y Deporte	Cancha Fútbol
17:20 a 18:05	Natación	Pileta
18:20 a 19:10	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
18:20 a 19:10	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 2

SÁB
10:25 a 11:05	Gimnasia	Gimnasio 3
11:15 a 11:55	Natación	Pileta

Se debe optar únicamente por un grupo

Actividades especiales

LUN/MIÉ/VIE
10:30 a 11:30	Artística	Gimnasio 4
17:20 a 18:20	Artística	Gimnasio 4

MAR/JUE
10:15 a 11:30	Artística	Gimnasio 4
17:50 a 18:45	Karate	Gimnasio 4
18:50 a 19:50	Telas	Gimnasio 3

LUN/VIE
18:50 a 19:50	Telas	Gimnasio 3

LUN/MIÉ/VIE
8:40 a 9:20	Natación	Pileta
9:40 a 10:20	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
9:40 a 10:20	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 3
17:30 a 18:10	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
17:30 a 18:10	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 2
18:20 a 19:00	Natación	Pileta

MAR/JUE
9:10 a 9:50	Natación	Pileta
10:10 a 10:50	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
10:10 a 10:50	Gim., Juegos y Deporte	Cancha Fútbol
17:30 a 18:10	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
17:30 a 18:10	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 2
18:25 a 19:10	Natación	Pileta

Se debe optar por un grupo de cada actividad

Actividades especiales

LUN/MIÉ/VIE
10:30 a 11:30	Artística	Gimnasio 4
17:20 a 18:20	Artística	Gimnasio 4
18:50 a 19:50	Artística	Gimnasio 4

MAR/JUE
10:15 a 11:30	Artística	Gimnasio 4
17:50 a 18:45	Karate	Gimnasio 4
18:50 a 19:50	Telas	Gimnasio 3

LUN/VIE
18:50 a 19:50	Telas	Gimnasio 3

LUN/MIÉ/VIE
9:40 a 10:20	Ent. Físico	Gimnasio 4
10:30 a 11:10	Natación	Pileta
16:40 a 17:20	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
16:40 a 17:20	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 2
17:30 a 18:10	Natación	Pileta

MAR/JUE
15:35 a 16:15	Natación	Pileta
16:25 a 17:05	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
16:25 a 17:05	Gim., Juegos y Deporte	Gimnasio 3

Se debe optar por un grupo de cada actividad

Actividades especiales

LUN/MIÉ/VIE
10:30 a 11:30	Artística	Gimnasio 4
16:00 a 16:40	Int. a la musculación	Gimnasio 4
18:50 a 19:50	Artística	Gimnasio 4
18:50 a 19:50	MIÉ: Telas	Gimnasio 3
19:50 a 20:50	VIE: Telas	Gimnasio 3

MAR/JUE
10:15 a 11:30	Artística	Gimnasio 4
17:50 a 18:45	Karate	Gimnasio 4

LUN/MIÉ/VIE
9:40 a 10:20	Ent. Físico	Gimnasio 4
10:30 a 11:10	Natación	Pileta
16:00 a 16:40	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
16:00 a 16:40	Ent. Físico y Deporte	Gimnasio 2
16:50 a 17:30	Natación	Pileta

MAR/JUE
15:35 a 16:15	Natación	Pileta
16:25 a 17:05	Gim. y Fútbol	Cancha Fútbol
16:25 a 17:05	Ent. Físico y Deporte	Gimnasio 3

Sala de musculación

LUN A VIE
6:30 a 19:00	Sala Musculación
SÁB
8:00 a 18:00	Sala Musculación

Adultos y jóvenes

LUN/MIÉ/VIE
19:05 a 19:45	Localizada	Gimnasio 2
20:00 a 20:40	Fitball	Gimnasio 2
20:05 a 20:35	Core Training	Gimnasio 4
20:40 a 21:10	HIIT	Gimnasio 4
20:50 a 21:30	Ritmos	Gimnasio 2

MAR/JUE
8:00 a 9:00	HIIT	Gimnasio 3
9:00 a 10:00	Pro Combat	Gimnasio 4
19:00 a 20:00	Kick Boxing	Gimnasio 4
19:15 a 20:00	Aero-Localizada	Gimnasio 2

Actividades especiales

LUN/MIÉ/VIE
18:50 a 19:50	Artística	Gimnasio 4
18:50 a 19:50	MIÉ: Telas	Gimnasio 3
19:50 a 20:50	VIE: Telas	Gimnasio 3

MAR/JUE
19:00 a 19:45	Ciclismo Indoor	Sala CI

Pilates - cupos limitados

LUN/MIÉ/VIE
16:10 a 17:10	Pilates	Gimnasio 1
17:20 a 18:20	Pilates	Gimnasio 1

MAR/JUE
8:00 a 9:00	Pilates	Gimnasio 1
9:05 a 10:05	Pilates	Gimnasio 1
11:10 a 12:10	Pilates	Gimnasio 1
12:15 a 13:15	Pilates	Gimnasio 1
14:40 a 15:40	Pilates	Gimnasio 1
18:05 a 19:05	Pilates	Gimnasio 1
19:10 a 20:10	Pilates	Gimnasio 1
20:15 a 21:15	Pilates	Gimnasio 1

SÁB
8:00 a 8:50	Pilates	Gimnasio 1
10:00 a 11:00	Pilates	Gimnasio 1

Yoga

LUN/MIÉ/VIE
10:20 a 11:20	Yoga	Gimnasio 1
18:30 a 19:30	Yoga	Gimnasio 1
19:40 a 20:40	Yoga	Gimnasio 1
20:50 a 21:50	Yoga	Gimnasio 1

Adulto mayor

LUN/MIÉ/VIE
8:15 a 8:55	Gim. Integral adultos	Gimn. 1
10:40 a 11:20	Gim. Integral adultos	Gimn. 2
11:30 a 12:10	Gim. Integral adultos	Gimn. 2

MAR/JUE
9:50 a 10:30	Gim. Integral adultos sillas	Gimn. 2
10:50 a 11:30	Gim. Integral adultos	Gimn. 2

Sala de musculación - mixta

LUN A VIE
6:30 a 22:00	Sala Musculación
SÁB
8:00 a 18:00	Sala Musculación

Actividades adultos

LUN/MIÉ/VIE
8:00 a 8:45	Localizada	Gimnasio 2
8:00 a 8:50	Ent. Físico	Cancha Fútbol
8:50 a 9:30	G.A.P.	Gimnasio 2
10:30 a 12:00	Newcom +50 años	Cancha Fútbol
12:30 a 13:20	Higiene Columna	Gimnasio 1
14:30 a 16:00	Ajedrez (LUN)	Gimnasio 4
15:10 a 15:55	Localizada	Gimnasio 2
19:05 a 19:45	Localizada	Gimnasio 2
19:05 a 19:55	Ent. Físico	Cancha Fútbol
20:00 a 20:40	Fitball	Gimnasio 2
20:05 a 20:35	Core Training	Gimnasio 4
20:40 a 21:10	HIIT Training	Gimnasio 4
20:50 a 21:30	Ritmos	Gimnasio 2
20:00 a 21:30	LUN y MIÉ: Telas +18 años	Gimnasio 3

MAR/JUE
7:00 a 7:50	Ent. funcional	Gimnasio 2
8:00 a 8:45	Localizada	Gimnasio 2
8:00 a 9:00	HIIT	Gimnasio 3
9:00 a 9:40	Flexibilidad & Postura	Gimnasio 2
9:00 a 10:00	Pro Combat	Gimnasio 4
9:00 a 10:00	Ent. Físico	Cancha Fútbol
16:00 a 16:40	Aero-Localizada	Gimnasio 2
19:00 a 20:00	Kick Boxing	Gimnasio 3
19:15 a 20:00	Aero-Localizada	Gimnasio 2
19:20 a 20:20	Grupo Corredores	Exterior
20:10 a 20:50	Tae-bo	Gimnasio 2
20:45 a 21:35	Ent. Físico	Gimnasio 4
21:20 a 22:00	Stretching	Gimnasio 2

SÁB
9:00 a 9:40	Localizada	Gimnasio 2
10:00 a 11:30	Ajedrez	Gimnasio 4

Ciclismo indoor

LUN/MIÉ/VIE
6:30 a 7:15	Sala CI
7:30 a 8:15	Sala CI
8:30 a 9:15	Sala CI
9:30 a 10:15	Sala CI
20:00 a 20:45	Sala CI

MAR/JUE
8:00 a 8:45	Sala CI
9:00 a 9:45	Sala CI
19:00 a 19:45	Sala CI

Fútbol masculino

LUN/MIÉ/VIE
20:00 a 21:00	30 años en adelante	Cancha Fútbol
21:00 a 22:00	18 a 29 años	Cancha Fútbol

MAR/JUE
8:00 a 9:00	18 en adelante	Cancha Fútbol

Fútbol femenino

MAR/JUE
21:15 a 22:00	Mayores 15 años	Cancha Fútbol

Vóley mixto

MAR/JUE
19:15 a 21:15	Voley	Cancha Fútbol
SÁB
10:15 a 11:45	Voley	Cancha Fútbol

LUN/MIÉ/VIE
7:00 a 7:40	Aqua-Funcional	Pileta
8:00 a 8:40	Enseñanza	Pileta
9:10 a 9:50	Hidrogimnasia	Pileta
11:45 a 12:25	Enseñanza	Pileta
12:30 a 13:10	Hidrogimnasia	Pileta
13:30 a 14:10	Hidrogimnasia	Pileta
16:05 a 16:45	Hidrogimnasia	Pileta
20:00 a 20:40	Enseñanza	Pileta
20:00 a 20:40	Hidrogimnasia	Pileta
20:50 a 21:30	Enseñanza	Pileta
21:00 a 22:00	Entrenamiento Natación	Pileta

MAR/JUE
8:00 a 8:40	Enseñanza	Pileta
9:05 a 9:45	Hidrogimnasia	Pileta
12:30 a 13:10	Hidrogimnasia	Pileta
16:00 a 16:45	Hidropilates	Pileta
16:55 a 17:35	Hidrogimnasia	Pileta
20:00 a 20:40	Enseñanza	Pileta
21:00 a 21:40	Hidrogimnasia	Pileta

SÁB
9:00 a 9:45	Hidropilates	Pileta
9:50 a 10:30	Hidrogimnasia	Pileta
9:50 a 10:30	Enseñanza	Pileta

Piscina Libre

LUN/MIÉ/VIE
6:30 a 7:00	5 andariveles
7:00 a 8:40	3 andariveles
8:40 a 9:10	2 andariveles
9:20 a 9:50	3 andariveles
9:50 a 10:30	2 andariveles
10:30 a 11:10	1 andarivel
11:10 a 11:45	4 andariveles
11:45 a 12:00	2 andariveles
12:00 a 12:30	3 andariveles
12:30 a 13:30	2 andariveles
13:30 a 14:10	1 andarivel
14:10 a 15:30	3 andariveles
15:30 a 16:10	5 andariveles
16:10 a 17:30	3 andariveles
18:10 a 20:00	1 andarivel
20:40 a 21:30	1 andarivel
21:30 a 22:00	3 andariveles

MAR/JUE
6:30 a 8:00	5 andariveles
8:00 a 9:10	3 andariveles
9:10 a 9:50	1 andarivel
9:50 a 11:20	3 andariveles
11:20 a 11:50	2 andariveles
11:50 a 12:30	3 andariveles
12:30 a 13:10	1 andarivel
13:10 a 15:35	3 andariveles
15:35 a 16:30	1 andarivel
16:30 a 17:20	2 andariveles
18:45 a 19:10	2 andariveles
19:10 a 20:00	5 andariveles
20:00 a 21:40	3 andariveles
21:40 a 22:00	5 andariveles

RÉGIMEN DE PISCINA LIBRE MAYORES DE 18 AÑOS El horario de 19 a 22hs es solamente para socios que logren nado continuo, evaluado por el Guardavidas.

SÁB
8:00 a 18:00	Pileta